La presoterapia es un tratamiento estético y de bienestar que utiliza un sistema de compresión neumática (presión de aire controlada) para aplicar un masaje secuencial sobre distintas zonas del cuerpo, normalmente piernas, abdomen o brazos. Se realiza mediante prendas específicas (botas, faja o manguitos) conectadas a un equipo que infla y desinfla por cámaras siguiendo un orden programado. El resultado es una presión rítmica, progresiva y regulable que busca estimular el drenaje linfático y favorecer el retorno venoso, por lo que muchas personas la asocian con una sensación de ligereza, menos hinchazón y mejora del confort en piernas.

En términos prácticos, la presoterapia se usa con frecuencia como apoyo en objetivos como la retención de líquidos, la sensación de piernas cansadas, la circulación periférica y el cuidado estético de la celulitis cuando se integra en un plan completo (hábitos, actividad y otros tratamientos). También es habitual en entornos de recuperación deportiva o bienestar porque el masaje por presión puede resultar muy agradable y ayudar a “descargar” tras periodos de mucho tiempo de pie, trabajo sedentario o entrenamientos.

Una sesión de presoterapia suele durar entre 20 y 45 minutos, según el protocolo del centro y el objetivo del tratamiento. El profesional ajusta parámetros como intensidad de presión, duración y tipo de secuencia (por ejemplo, más centrada en piernas o más global), buscando que sea efectivo sin resultar incómodo. Es un tratamiento no invasivo, que no requiere tiempo de baja y que suele percibirse como una compresión suave y ordenada, similar a un “masaje que empuja” desde las zonas más distales hacia las proximales, siguiendo el patrón típico de drenaje.